Porta il tuo Corpo a ridere e la Mente lo seguirà.

APPUNTAMENTO CON LA RISATA!

Lo Yoga della risata è un metodo unico, che sta diffondendosi rapidamente nel mondo, dove ognuno può ridere senza barzellette, senza umorismo e gags comiche, insomma è un metodo rivoluzionario per RIDERE SENZA MOTIVO.

Lo yoga della risata si fonda su un dato scientifico, ovvero che l’organismo non riesce ad avvertire la distinzione tra una risata reale e una che, invece, è stata fatta in modo volontario.

Gli effetti positivi che vengono prodotti sono praticamente gli stessi sia dal punto di vista psicologico che sotto il profilo fisiologico.

È stato un medico indiano, il dott. Madan Kataria, a creare lo Yoga della Risata.

L’obiettivo primario dello yoga della risata è chiaramente quello di realizzare del benessere e degli influssi positivi per chi lo pratica.

Si prende ad esempio un proverbio “ridere fa buon sangue” e “ridere è la miglior medicina” come basi per sviluppare questa tecnica.

Ad Olginate, nel Parco di Villa Sirtori in Piazza Marchesi d'Adda, per 3 lunedì sera,"impareremo" a ridere, a sviluppare energia positiva, a stare bene!

Le serate sono aperte a tutti, di qualunque sesso ed età (dai bambini agli anziani) e si svolgeranno con un minimo di 4 partecipanti (paganti la quota)

Il vostro compito sarà quello di portare:

• La voglia di volersi bene;
• Il desiderio di "uscire" dagli schemi confezionati dalla società;
• Ridere, ridere e ancora ridere;
• Abbigliamento comodo e calzine;
• Tappetino yoga o anche un semplice salviettone;
• Bottiglietta d'acqua;
• Spray antizanzare.

Le sessioni dureranno 45/50 minuti e saranno comprensive di una parte conclusiva dedicata ad una piccola meditazione/rilassamento per meglio interiorizzare e metabolizzare tutto il benessere che delle sane risate ci avranno donato.

Costo di partecipazione € 10,00 ( i bambini fino ai  13 anni di età, non pagano)

Iscrizione di partecipazione qui sotto oppure c/o:

La zucca matta erboristeria in via San Rocco, 8 Olginate (Lc)

telefonando al n°: 0341323349

Condurrà le sessioni: 

Orietta Sabadini

Certified Laughter Yoga dal 2012