Meditazioni d'inverno con campane tibetane

Cambiamenti d’umore, mancanza d’energia, malinconia sono alcuni sintomi della cosiddetta “depressione invernale”.

 Alcune persone risentono molto più di altre dei cambi di stagione. 

D’inverno l’attenzione si rivolge verso l’interno: mentre tutto fuori sembra inerte, dentro la vita continua, coltivando le energie giuste per rifiorire.

È un momento ideale per guardarsi dentro e riconnettersi alla propria luce interiore.

Introdurre le pratiche meditative nel quotidiano permette di ritrovare una maggiore armonia psicofisica. Sappiamo infatti che la meditazione produce una serie di profondi benefici.

Meditare aiuta a stimolare una maggiore consapevolezza e una visione più lucida, chiara e positiva della vita accettando così anche la stagione invernale come il momento di raccoglimento per coltivare ciò che di più caro serbiamo nel cuore.

C'incontreremo in queste 2 serate dove un concerto di campane tibetane c'introdurrà alla meditazione che ci porterà a guardarci dentro, a vivere col nostro sentire ciò che questa stagione vuole insegnarci a riscoprire.

Al termine, una calda tisana legata alla meditazione della serata, concluderà il nostro incontro.

Ogni partecipante è invitato ad indossare abbigliamento comodo e portare con sè golfino/plaid per coprirsi e un tappetino/telo per potersi sdraiare.

E' necessaria la PRENOTAZIONE alla partecipazione di ogni specifica serata (i posti sono limitati).

Come prenotare:

attraverso il modulo di registrazione e pagamento quì sotto,

• telefonando ( o inviando un wzp) al  n° 0341/323349

Condotto da Orietta Sabadini operatore ayurvedico, con studi in naturopatia, erboristeria ayurvedica,floriterapeuta, aromaterapeuta, laughter yoga della risata, docente di eco-cosmesi in varie scuole olistiche italiane.

Iscritta dal 2016 all'albo DBN della Regione Lombardia