Meditazioni d'autunno con Campane Tibetane

Sapevi che la meditazione, praticata in armonia con la stagione autunnale, diventa più efficace nel rilasciare tensioni fisiche ed emotive e nel metterti in contatto col tuo IO interiore e in pace con Madre Terra?

E’ il momento ideale per rallentare il ritmo e dedicarsi a riflettere sul nostro vissuto, per prepararci ai bilanci di fine anno e ai cambiamenti da mettere in atto.

Energeticamente, l’autunno ci invita proprio a fare come gli alberi, che adesso lasciano cadere le foglie e quindi a spogliarci di ciò che ha fatto il suo tempo ed è ormai diventato inutile o inutilizzabile.

C'incontreremo in queste 5 serate dove un concerto di campane tibetane c'introdurrà alla meditazione che ci porterà a guardarci dentro, a vivere col nostro sentire ciò che questa stagione vuole insegnarci a lasciar andare quel fardello inutile e pesante che ci portiamo dentro, per "fare spazio" a quella luce di rinascita che il Natale porta con sè.

Saranno meditazioni legate anche al saluto dei nostri cari che l'inizio di novembre ci ricorda a fare, così come impareremo la meditazione del cibo e della consapevolezza.

Meditare in armonia con la stagione autunnale  ci aiuta a ritrovare il nostro posto nel mondo, a usare le nostre energie per ciò che è davvero importante anziché disperderle in paure, tensioni, ansie, fobie......

Al termine, una calda tisana legata alla meditazione della serata, concluderà il nostro incontro.

Ogni partecipante è invitato ad indossare abbigliamento comodo e portare con sè golfino/plaid per coprirsi e un tappetino/telo per potersi sdraiare.

E' necessaria la PRENOTAZIONE alla partecipazione di ogni specifica serata (i posti sono limitati).

Come prenotare:

attraverso il modulo di registrazione e pagamento quì sotto,

• telefonando ( o inviando un wzp) al  n° 0341/323349

Condotto da Orietta Sabadini operatore ayurvedico, con studi in naturopatia, erboristeria ayurvedica,floriterapeuta, aromaterapeuta, laughter yoga della risata, docente di eco-cosmesi in varie scuole olistiche italiane.

Iscritta dal 2016 all'albo DBN della Regione Lombardia