Autostima: Riprendiamoci la nostra vita.

Che cos'è l'Autostima?

L'autostima è il processo soggettivo e duraturo che porta il soggetto a valutare e apprezzare se stesso tramite l'autoapprovazione del proprio valore personale fondato su autopercezioni. (fonte Wikipedia)

Spesso a giocare un ruolo fondamentale in questo comportamento è la timidezza, ma essere timidi non vuol dir essere deboli così come avere una bassa autostima non significa non poter far nulla per migliorare la nostra condizione.

• Smettiamo di vivere e pensare in modo negativo, che tutto ci andrà male, che non siamo capaci/idonei/belli.....per questa o quella situazione.

• Smettiamo di sottovalutare gli aspetti positivi del nostro quotidiano dando invece man forte a ciò che di negativo ci può capitare.

Autostima non è essere forti e sicuri ma imparare a conoscerci e fare delle nostre debolezze, del nostro vissuto, del nostro bagaglio di esperienze  un nostro punto di forza.